Los 5 Errores Más Comunes que Cometen los Principiantes con los Suplementos de Proteína (Y Qué Hacer en Su Lugar)
Los batidos de proteína son una gran aliada para quienes desean ganar masa muscular, optimizar el post-entreno o simplemente aumentar su ingesta de proteínas. Sin embargo, muchos nuevos usuarios cometen errores frecuentes que pueden perjudicar su avance o incluso su salud. Aquí te contamos los principales y cómo evitarlos.1. Consumir en Exceso